Groene smoothie


Het nieuwe jaar is van start en de afgelopen december maand heb je jezelf waarschijnlijk tonnetje rond gegeten. Wat wil je ook met al die feestdagen...

Tijd om weer even op je voeding te letten en weer gezond te eten? Maak dan deze groene smoothie met onder andere peer en boerenkool, die vol met vitamine A, C en K zit. Deze smoothie bevordert je spijsvertering, is ontstekingremmend en spier- en botversterkend.

Super makkelijk en een goed begin van je dag!

Bereidingstijd: 5 minuten

Ingrediënten ( 1 smoothie)

* 2 handjes blauwe bessen

* 2 peren

* 2 handjes boerenkool

* 1/2 citroen

Handig Een blender

Hoe? Zo!

Gooi alle ingrediënten in de blender en mix tot een glad geheel. Giet het over in een glas.

Zet afgedekt in de koelkast voor later gebruik of drink gelijk op!

Enjoy!

Liefs Nicky

Bron: Groene Sapjes

#drankje #drinken #boerenkool #peren #blauwebessen #gezond #smoothie

© wearefoodjunkies.com
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now